お正月気分

すっかりなまったよ。

１２月はのんびり過ごしすぎたかな？

そんなことはないはず。

休めた日なんて１日もなかった。

心がね。

いつもなんかやらなきゃいけない気がして。

実際、やることもいっぱいあったけど。

でも、身体はすっかりなまった。

なまけてた。

１月１日にやばいと思って、

でも、その日は気がつかなかったことにして、

２日から筋トレとストレッチを再開。

ヒドカッタ。

自分のカラダじゃないみたいに・・・（- -；）

だから、実家の愛犬ピーちゃんと１時間お散歩した。

もちろんずっと走って。

ピーちゃんが用を足している間も止まらずに。

ピーちゃんは出るものも出ないよ！

ってカオしてたけど、おかまいなしに。

あんまり私が走り続けるもんだから、

ピーちゃんは疲れ果て、帰りはだっこするはめに。

まったく根性無しめ！！

まあいいや。なまけてた分腕力でも鍛えるか・・・

って、だっこしてうちまで帰った。

でも最近のピーちゃん、ちょっとコロっとしてるもんだから

思いのほか、重かった（- -+）

そして今日、腕の筋肉痛に気付いた。

昨日はなんともなかったよな。

１日空けて筋肉痛がきたってことは？・・・（＾ｏ＾；）

さてと、筋トレの回数増やそ～っと。